Śledź siebie.
Monitor nastroju to przydatne narzędzie, które pomaga Ci mapować emocje w czasie. Niezależnie od tego, czy chcesz zrozumieć, jak się czujesz i dlaczego, czy też dowiedzieć się więcej o swoich wzorcach nastroju, ta książka jest idealnym miejscem na rozpoczęcie. Zawierający miesięczny monitor nastroju, wykres snu, monitor diety i nie tylko, ten dziennik pozwala ci codziennie sprawdzać siebie – to prosty sposób na rozwikłanie swoich uczuć, kontrolowanie stanu umysłu i uzyskanie jasnego obrazu sytuacji ty.
Product Specifications
- My Mood Tracker è un metodo rilassante per esprimere come ti senti nel tempo.
- Non solo puoi registrare le tue emozioni durante un periodo mensile, puoi anche registrare la quantità di tempo in cui dormi e la qualità della tua dieta, aiutandoti a identificare le aree di miglioramento e a scoprire se esiste una correlazione tra sonno, dieta e umore.
- Colorando questi bellissimi disegni, puoi monitorare il tuo umore e guardare mentre il design prende vita.
- Questo diario è una soluzione semplice per registrare le tue emozioni nella nostra società moderna frenetica.
- Facile da usare in movimento, è il il modo perfetto per concentrarti su di te ogni giorno.
- 50 disegni a colori
- Length : 2 cm
- Width : 21 cm
- Height : 15 cm
