Bez względu na to, czy chcesz zastanowić się nad swoimi związkami, życiem zawodowym czy sposobem na zabawę, w tej książce znajdziesz przydatne ćwiczenia, dzięki którym spojrzysz na sprawy z nowego punktu widzenia i zmienisz niepomocne wzorce zachowań. Zawiera także ćwiczenia detoksykacji cyfrowej, które pozwalają nawiązać zdrową relację z technologią.
Product Specifications
- W świecie pełnym hałasu i roztargnienia często pędzimy przez życie, nie będąc w stanie go docenić.
- Dziennik uważności jest kluczem do nawiązania kontaktu z naszym poczuciem siebie, pomaga nam patrzeć na świat ze świeżym poczuciem zachwytu i ciekawości.
- Ta piękna, kolorowa książka jest wypełniona inspirującymi cytatami i afirmacjami, a także zawiera miejsce na zapisanie własnych refleksji.
- Dziennikowanie w ten sposób to naprawdę uspokajające doświadczenie i świetny sposób, aby pomóc Ci żyć chwila po chwili.
- Length : 22 cm
- Width : 18 cm
- Height : 2 cm
